Latihan Kardio untuk Membakar Lemak dengan Cepat | HIIT Workout
10:18
YouTubeSKWAD Fitness
Latihan Kardio untuk Membakar Lemak dengan Cepat | HIIT Workout
Cara membakar lemak lebih banyak dari latihan biasa dengan High Intensity Interval Training Workout! High Intensity Interval Training adalah latihan yang menggabungkan latihan otot dan kardio, dengan waktu istirahat yang sedikit, sehingga denyut jantung tetap tinggi (hingga 70-80 persen maksimum). Jadi, dengan latihan ini, bisa didapatkan hasil ...
4.2M viewsOct 2, 2017
Senam Cardio Untuk Pemula
32K views · 564 reactions | Olahraga ringan senam aerobik Cardio khusus pemula. Gerakan Senam Aerobik ini mudah dilakukan serta cocok untuk semua kalangan termasuk para lansia. #senam #senamaerobik #aerobik #olahraga #aerobicexercise #sports #workout #bodyworkout #bodyexercise #aerobikpemula #senamcardio | Komunitas Musik Nusantara | Facebook
3:11
32K views · 564 reactions | Olahraga ringan senam aerobik Cardio khusus pemula. Gerakan Senam Aerobik ini mudah dilakukan serta cocok untuk semua kalangan termasuk para lansia. #senam #senamaerobik #aerobik #olahraga #aerobicexercise #sports #workout #bodyworkout #bodyexercise #aerobikpemula #senamcardio | Komunitas Musik Nusantara | Facebook
FacebookKomunitas Musik Nusantara
13.7K views1 month ago
Senam Aerobik Cardio di Rumah untuk pemula dan usia 50 tahun ke atas serta lansia. Senam Aerobik rutin untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. #senam #senamaerobik #aerobik #olahraga #aerobicexercise #sports #workout #bodyworkout #bodyexercise #aerobikpemula #senamcardio | Komunitas Musik Nusantara
0:16
Senam Aerobik Cardio di Rumah untuk pemula dan usia 50 tahun ke atas serta lansia. Senam Aerobik rutin untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. #senam #senamaerobik #aerobik #olahraga #aerobicexercise #sports #workout #bodyworkout #bodyexercise #aerobikpemula #senamcardio | Komunitas Musik Nusantara
FacebookKomunitas Musik Nusantara
58.9K views6 months ago
Senam Aerobik Pemula Untuk merampingkan perut dan mengencangkan otot di bagian kaki. Disarankan untuk melakukan latihan selama 15 menit per latihan. #olahraga #senam #senamaerobik #aerobik #exercise #bodyworkout #sports #hidupsehat #cardio #aerobicexercise #senamcardio | Komunitas Musik Nusantara
3:18
Senam Aerobik Pemula Untuk merampingkan perut dan mengencangkan otot di bagian kaki. Disarankan untuk melakukan latihan selama 15 menit per latihan. #olahraga #senam #senamaerobik #aerobik #exercise #bodyworkout #sports #hidupsehat #cardio #aerobicexercise #senamcardio | Komunitas Musik Nusantara
FacebookKomunitas Musik Nusantara
160.8K views9 months ago
Top videos
10 Menit Cardio Dance Workout Membakar lemak dan Membentuk Badan FEAT. Wilona & Cantika
12:50
10 Menit Cardio Dance Workout Membakar lemak dan Membentuk Badan FEAT. Wilona & Cantika
YouTubeSalsalivefit
14.5M viewsDec 15, 2019
Membakar Lemak Seluruh Tubuh Dengan Gerakan 15 Menit Dance Cardio
15:46
Membakar Lemak Seluruh Tubuh Dengan Gerakan 15 Menit Dance Cardio
YouTubeSKWAD Fitness
3.7M viewsApr 26, 2018
Senam AEROBIC 10 menit membakar lemak
10:26
Senam AEROBIC 10 menit membakar lemak
YouTubeBodyFit By Bagus
1.3M viewsOct 19, 2019
Senam Cardio Menurunkan Berat Badan
50K views · 1.3K reactions | Senam Aerobik Cardio Menurunkan Berat...
50K views · 1.3K reactions | Senam Aerobik Cardio Menurunkan Berat...
FacebookKomunitas Musik Nusantara
22.3K views3 weeks ago
8.4K views · 169 reactions | Olahraga Senam Aerobik Cardio menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme. Lakukan gerakan senam aerobik selama 15 menit paling sedikit setiap hari. #senamaerobik #olahraga #senam #aerobik #sports #exercise #bodyworkout | Komunitas Musik Nusantara | Facebook
3:33
8.4K views · 169 reactions | Olahraga Senam Aerobik Cardio menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme. Lakukan gerakan senam aerobik selama 15 menit paling sedikit setiap hari. #senamaerobik #olahraga #senam #aerobik #sports #exercise #bodyworkout | Komunitas Musik Nusantara | Facebook
FacebookKomunitas Musik Nusantara
3.4K views4 weeks ago
205K views · 2.1K reactions | Olahraga Ringan Senam Aerobik Cardio khusus menurunkan berat badan. Pola makan teratur diimbangi dengan kegiatan olahraga senam aerobik rutin membentuk tubuh lebih ideal dan sehat. #senam #senamaerobik #aerobik #olahraga #aerobicexercise #sports #bodyworkout #senamlansia #aerobikpemula | Komunitas Musik Nusantara | Facebook
205K views · 2.1K reactions | Olahraga Ringan Senam Aerobik Cardio khusus menurunkan berat badan. Pola makan teratur diimbangi dengan kegiatan olahraga senam aerobik rutin membentuk tubuh lebih ideal dan sehat. #senam #senamaerobik #aerobik #olahraga #aerobicexercise #sports #bodyworkout #senamlansia #aerobikpemula | Komunitas Musik Nusantara | Facebook
FacebookKomunitas Musik Nusantara
103.7K views2 weeks ago
10 Menit Cardio Dance Workout Membakar lemak dan Membentuk Badan FEAT. Wilona & Cantika
12:50
10 Menit Cardio Dance Workout Membakar lemak dan Membentuk …
14.5M viewsDec 15, 2019
YouTubeSalsalivefit
Membakar Lemak Seluruh Tubuh Dengan Gerakan 15 Menit Dance Cardio
15:46
Membakar Lemak Seluruh Tubuh Dengan Gerakan 15 Menit Dance …
3.7M viewsApr 26, 2018
YouTubeSKWAD Fitness
Senam AEROBIC 10 menit membakar lemak
10:26
Senam AEROBIC 10 menit membakar lemak
1.3M viewsOct 19, 2019
YouTubeBodyFit By Bagus
Senam Membakar Lemak 30 Menit Dance Cardio Workout
29:56
Senam Membakar Lemak 30 Menit Dance Cardio Workout
8.1M viewsNov 18, 2017
YouTubeSKWAD Fitness
Mengecilkan Perut Dan Bakar Lemak dengan Gerakan Latihan Cardio Mudah Ini !
12:40
Mengecilkan Perut Dan Bakar Lemak dengan Gerakan Latihan C…
5.9M viewsApr 22, 2018
YouTubeSKWAD Fitness
30 Menit Bakar Lemak Seluruh Tubuh dengan Dance Cardio Workout | Senam di Rumah
34:11
30 Menit Bakar Lemak Seluruh Tubuh dengan Dance Cardio Work…
2M viewsAug 29, 2020
YouTubeSKWAD Fitness
30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
30:46
30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Eq…
8.3M viewsFeb 6, 2023
YouTubeNobadaddiction
10:25
Senam Dance Cardio 10 Menit Menurunkan Berat Badan | Dance …
934.9K viewsNov 5, 2017
YouTubeSKWAD Fitness
35:48
Low Impact 30 minute cardio workout- Beginner/intermediate
27.2M viewsApr 24, 2014
YouTubeBody Project
16:33
Yuk Lakukan Senam Aerobik Hanya 15 Menit Untuk Membakar Lemak …
44.6M viewsAug 19, 2019
YouTubeSKWAD Fitness
35:42
40 Menit Senam Sehat Aerobic Dance Melangsingkan badan step …
15.5M viewsJan 13, 2020
YouTubeAerobic Abs
33:43
30 min DUMBBELL HIIT WORKOUT | Full Body Strength | Bursts of Car…
593.4K viewsOct 18, 2022
YouTubefitbymik
4:45
Senam Aerobic Cardio 15 Menit: Bugar dan Sehat
301.5K viewsJul 18, 2024
TikTokvegarobic
31:10
SENAM AEROBIC + PEMBENTUKAN
306.5K viewsAug 28, 2021
YouTubeBodyFit By Bagus
10:58
10 Minute CARDIO BLAST | At Home Workouts
11.4M viewsMay 11, 2020
YouTubeWalk at Home
13:04
10 MINUTE CARDIO/STRENGTH WORKOUT | Beginner, Intermediate
206.5K viewsJan 25, 2021
YouTubeyes2next
27:46
SENAM AEROBIK PEMULA MELUNTURKAN LEMAK PERUT
10.6M viewsSep 25, 2021
YouTubeBodyFit By Bagus
10:01
10 MINUTE DANCE WORKOUT | Full Body - No Equipment | (Cardio Wo…
2.3M viewsApr 5, 2021
YouTubeDanceFit
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Eq…
26.9M viewsSep 12, 2023
YouTubeNobadaddiction
30:17
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fa…
40.8M viewsFeb 27, 2022
YouTubeemi wong
17:24
AEROBIC EXERCISE ONLY 15 MINUTES TO BURN FAT FOR BEG…
57.8M viewsFeb 9, 2022
YouTubeBodyFit By Bagus
5 Gerakan Cardio Simpel untuk Pemula yang Buncit
4.9M viewsJun 3, 2024
TikTokvegarobic
48:09
STEP WORKOUT | CARDIO DANCE FITNESS | TABATA MUSIC
2.7M viewsJun 12, 2023
YouTubeCARDIO DANCE WITH CLAU & PATY
33:04
30 MENIT SENAM BAKAR LEMAK DAN KALORI SUPER GOBYOSSS
365.1K viewsSep 23, 2023
YouTubeBodyFit By Bagus
1:02
Senam Aerostep Pemula: Gerakan Cardio Pelan-pelan
9.8K views4 months ago
TikToksuhe_suhe2
33:46
5000 STEPS IN 30 MIN - Walking Cardio Dance Workout to Burn Fat…
3M viewsMay 30, 2022
YouTubeEleni Fit
30:38
30-Minute Cardio Latin Dance Workout
31.3M viewsApr 3, 2019
YouTubePS Fit
4:33
Senam AEROBIK 5 Menit Untuk Membakar Lemak Seluruh Tubuh !
507.6K viewsJun 15, 2020
YouTubeBOHAY by Julia
15:55
15 Minute Aerobic Exercises for Beginners
203.7K viewsNov 23, 2021
YouTubeBodyFit By Bagus
See more videos
Static thumbnail place holder